单位健身房的性，通常我们在配置健身房设备的时候会考虑一些因素，比如考虑到员工性别比例，对于男性职员居多的健身房，我们需要多的配置重型的力量器材，哑铃的选购上面也需要偏重一点。如果是女性职员居多的情况下，可以多的选用针对腰部，臀部和手臂的力量器材，同时可以配合一些瑜伽垫，跳绳、壶铃之类适合女性的小件器材。

　　企事业单位的健身房应该多的考虑一个大众性，因为大部分职员没有接受过健身私教的教学，对于器械的使用和科学的运动方法认知度比较少，多的健身需求是出出汗，活动一下筋骨，而对于现在电脑是使用频率很的情况下，我们会多练习肩颈和上肢躯干的相关健身设备。

　　综上所述，我们在配置企事业单位健身房的时候可以将设备化为三个部分，有氧器械、力量器械、休闲器械。我们例举一些清单看看适合当下的单位健身房的配置：

　　有氧器械--满足腿脚和身的运功需求

· 跑步机(1-3台)

· 椭圆机(1台，的保护膝盖，男女适用)

· 健身车(卧式健身车/立式健身车任选一款，年纪稍大一点的适用)

年轻人是社会的中坚力量，他们的健康不可忽视，拥有健康的身心才能为社会做出多的贡献。可数据反映了现代年轻人的健康状况不容乐观，提他们的身体素质任重道远。椅或许是一件法宝，在改善年轻人身心健康的道路上显现也它的魅力。