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健身瑜伽会馆
| 类型 |
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| 发布日期 |
2008-05-30 |
| 过期日期 |
2009-05-30 |
| 详情 |
迪亚纳培训体系
由于瑜伽在国内起步比较晚，黑龙江省目前虽然许多健身房开设了瑜伽课程，但教练大都是从健美操、形体训练、芭蕾等转行而来的。迪亚纳瑜伽馆的成立，填补了东北地区专业瑜伽教学的空白。
迪亚纳瑜伽馆作为龙江第一家从事专业瑜伽教学、咨询、培训的场馆，迪亚纳致力于瑜伽文化在国内的推广和传播，拥有强大的师资背景。完整、正宗的教学培训体系，并与国内外许多专业瑜伽馆和瑜伽会所保持着良好的合作关系，瑜伽馆计划将定期邀请国内、国际瑜伽大师来哈交流、授课。此外还将计划输送教练员到印度接受专业培训，联系与组织瑜伽爱好者前往印度瑜伽学院进修。
迪亚纳光谱高温瑜伽
高温可以加速血液循环，把瑜伽带来的情绪暗涌，替换成血脉贲张后的全身兴奋。人体关节由于热血滋润，分泌出更多的润滑液，原本因为缺少运动而变硬的肌肉和筋骨，借此可以完成超出自己想象的高难度动作，比如把脚举过头顶。挑战自己身体的极限永远叫人着迷，随着指尖离脚尖的距离越来越近，以前练习瑜伽时那股跟自己过不去的劲头，在高温下逐渐融解，发烧友的眼里仿佛预见到自己重新拥有18岁的柔软身体。——适合具一般水平学员练习
迪亚纳光谱理疗瑜伽
迪亚纳瑜伽独创的理疗课程，适合北方的气候特点。利用远红外光波对人体的照射疗法和瑜伽自然疗法相结合的方法。让整个人体在光波的照射下再做瑜伽的体位，对人体的腺体、器官、关节等进行挤压、按摩和伸展，调节内分泌，达到自体排毒的效果。针对不同的疾病作专题的理疗课。让更多的朋友收获健康，收获美丽！
适合的人群：生活节奏急速，身心承受很大的压力，导致精神紧张、情绪低落，心跳加快、胃口不振、便秘、失眠等问题。减压瑜伽透过体位法有效消除身心疲劳，结合呼吸和冥想训练，舒缓紧张情绪，让学员释放内里压力，重拾内心的宁静，从而提高提升睡眠质素和工作效率。适合工作压力大、睡眠质量欠佳、精神抑郁的人群练习。
迪亚纳能量瑜伽
能量瑜伽 Power yoga 刚柔并济，身心平衡
它是传统瑜伽升级版，在保持原有传统瑜伽练习法的功效外，更强调身心的平衡发展。通过各种瑜伽姿势的组合以及一定速度下有强度的连接，使你在力量平衡以及心肺功能方面同时得以加强，促进身体温度的提升，并加快血液循环。"Power yoga"还需要讲究体力，运动量比较大，柔和的动作配以动感的音乐，刚柔相济。能量瑜伽不仅能达到减肥、修身塑体的功效，还可以锻炼因缺少运动而日益僵化的肌肉和筋骨，因此也吸引了很多男士的加入。——适合具一般水平学员练习
迪亚纳脊柱保养瑜伽
【护脊瑜伽】现代人生活工作紧张，身心压力很大，负面情绪很大，不能及时排解，会造成很多的身心问题。你是否长时间伏案工作，们身体日常生活中僵硬的状态，加上坐姿及站姿不正确，颈椎、 脊柱等的问题如骨刺增生、颈、胸、腰活动不灵活甚至疼痛。饱受寒背含胸、腰酸背痛、脊柱侧弯、腰间盘突出、颈椎病、肩周炎、鼠标手、坐骨神经痛、手脚麻木，头晕、神经源性的内脏功能不正常等等的困扰。
本课程揉合瑜伽精粹，配合传统医学中脊柱神经学的整脊技术，通过伸展、弯曲、扭转的瑜伽体位调整体内腺体，放松脊柱，滋养神经系统，缓解脊椎病的疼痛、痲痹不适，纠正错误姿势，塑造优美的体型，促进脊椎健康。——适合初学者和基本水平学员练习。
迪亚纳深眠瑜伽
心静如水，安然入梦 Yoga for sleeping
这套课程以姿势配合呼吸和冥想，授课的导师将通过舒缓的音乐，轻柔的语音引导和正面的心理暗。 |
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