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 太极轮是以太极拳的练习方法—太极推手作为基本锻炼形式的健身器材。太极推手是太极拳中双人徒手对抗练习的健身方法，是一种刚柔相济、彼此制约、掌握平衡、别具一格的锻炼方式。      

锻炼方法：双腿直立或呈马步，双手虎口部握压转轮手柄，向相同或相反方向转动转轮，转动时注意匀速缓慢进行，用力不要过猛。
 主要功能：能增强肩、肘、腕、胯、膝等关节部位的活动能力锻炼上肢关节的灵活性，柔韧性，拽动手三阳及手三阴经络，增强消化系统及心脑神经功能能 力量的拽去手部经络。 

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