气泡膜具有多种用途和作用，主要包括缓冲和保护、隔热保温、包装填充、降低震动和噪音。

气泡膜内的气泡能够提供良好的缓冲效果，吸收外部的冲击和震动，从而对包装物品进行有效的保护。这种特性使得气泡膜在运输和存储过程中能够有效防止物品因碰撞和挤压而受到损坏。

气泡膜还具有一定的气体层，具有良好的隔热性能，可以在一定程度上防止热量的传导，适用于保温材料。

在建筑和包装方面，气泡膜常常用于隔热层的构建，有助于提高能源利用效率。

除了在包装、运输、建筑等领域的应用外，气泡膜还有许多其他实用的家庭用途。例如，它可以用来保护遥控器，防止摔坏。作为案板的防滑垫，防止切菜时案板滑动造成危险。贴在窗户上，起到防风保温的效果。