山东烟台小区健身器材使用期间因为其本身质量出现问题而导致使用者受伤的事件层出不停，这就 醒着生产厂家，要严格按照制造规范进行生产，注意事项需要熟练掌握并运用到实际制造过程中，做好相关的预防工作和工作

　　山东烟台小区健身器材虽然是提供给我们锻炼身体用的，但是很多使用者出现了受伤的情况，这就提醒着我们该器材的存在并不是的，需要在使用前多加检查，以防器材本身出现质量方面的故障，而且使用者要做好相关的准备工作。

　　山东烟台小区健身器材存在不的因素，可能对人体造成伤害时;对某些特定或限定的人群不适用时，如需要照管的老人、幼儿、病人、残疾人等;需要对运动锻炼的人数和质量进行时;其他需要警示的内容和事项。

　　山东烟台小区健身器材的警示不要轻视，这对我们使用户外健身器材有着很大的帮助，其中比较关键的一点是，使用者在使用该器材之前要清楚自己的身体状况，身体素质比较差的老年人要适当锻炼，把握好时间，防止时间过长带给身体不适感。在锻炼中要多关注器材的使用，发现有松动或者其他异常，要马上寻找管理员进行查看。

运动不仅得不到锻炼，还可能落下一身的“运动伤”。循序渐进适量运动，即运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损。运动宜选择轻松平缓、活动量不大  的项目，比如：慢跑、瑜伽等有氧运动，切记不可超过机体负荷。