新追求-时尚舒适健康生活

　　据了解,该旗舰店原先的装饰风格比较传统,以灰色作为色调,且器材区域地板以地胶为主。目前店铺整体装饰以暖木色为主调,旨在打造端、时尚、阳光的家居氛围!应邀前来庆贺的新老顾客都为这样舒适的店铺点赞,纷纷拿出手机拍照见证该店的再次成长!

　　尽是端健身、器材

　　店内,同类的健身器材整齐划一地摆放在暖色木纹地板上。两者虽具有不同的属性,却显得和谐,共同组成了一个运动放松家居特色的环境。从经营数据反馈,同时购买健身器材、椅,一边享受酣畅淋漓出汗的运动;一边享受释放压力的,这是不少追求品质健康生活的市民

　　市民玩得不亦乐乎

　　据悉,跃羚体育重庆旗舰店开业恰逢年底,店内的年终大促是值得关注了解,目 系列的优惠活动正在火热进行中,现场还有运动挑战送好礼环节,在场的市民纷纷加入运动细胞和体能大挑战,玩得不亦乐乎。看着这充满活力的健身运动场面,真忍不住想加入到他们当中,感受一下健康生活的美好!

1、健身运动常见的 误区误区一：没有确定的健身目标。很多人练腰，明天练腿，结果练了很长时间，也没有什么。健身者一定要根据自身情况，设定一个可以期待的目标。

　　误区二：忽视力量训练。你知道跑步能健美小腿，游泳能让体形匀称，但你知道哑铃对于塑身有重要的作用吗?力量训练有利于建立肌肉群，这些瘦肌肉群每天消耗的热量要比脂肪得多。如能把有氧运动和力量训练两者结合，会。

　　误区三：让你感觉饿，如果此时你认为可以吃东西，那就大错特错了。锻炼的确需要多能量，但千万不要把食物当成奖赏。

　　误区四：运动前不补充能量。运动前的一个，可选择酸奶、香蕉和麦 等小零食，它们能让你达到佳运动状态。

　　误区五：喜欢与别人比较。认为“他比我”，这是没有根据的。因为你根本不知道他的身体状况。不要考虑别人，专注于自己的计划。

　　误区六：饮水不足。充足的水分，可以增加能量，同时也会减少食欲。每天喝8杯水。在运动的时候，还要每15再多喝200—300毫升的水。