1、单位健身房器材基础配置怎样合理?

　　而今，城市里的大部分企事业单位的职员每天固定的开车或者坐班车上下班，每天面对着电脑，对于运动的需求也越来越大。中国医学曾指出，目前中国“亚健康”人群比例达70%，健康的问题在不断的被重视，很多企事业单位为了让员工有强壮的身体，以加饱满的热情身心的投入工作，给企业员工配备健身房的需求也愈来愈。

　　那么，企事业单位健身房器材配置怎样比较合理?单位健身房基本配置有哪些?单位健身房的建设应注意什么?

　　我们先对比一下单位健身房器材与商业健身房。首先，企事业单位健身房使用频率较少，即使是人数较多的大企业，使用频率也会低于社会性商用健身房。其次，在装修方面无需像商用健身房一样突出主题与风格，在健身房的硬装修方面可以省不少。再次，健身器材的选用上需要讲究经久耐用，性，因为通常单位健身房需要计划少用5-10年，单位健身房需要少而精。

　　考虑到单位健身房的性，通常我们在配置健身房设备的时候会考虑一些因素，比如考虑到员工性别比例，对于男性职员居多的健身房，我们需要多的配置重型的力量器材，哑铃的选购上面也需要偏重一点。如果是女性职员居多的情况下，可以多的选用针对腰部，臀部和手臂的力量器材，同时可以配合一些瑜伽垫，跳绳、壶铃之类适合女性的小件器材。

　　企事业单位的健身房应该多的考虑一个大众性，因为大部分职员没有接受过健身私教的教学，对于器械的使用和科学的运动方法认知度比较少，多的健身需求是出出汗，活动一下筋骨，而对于现在电脑是使用频率很的情况下，我们会多练习肩颈和上肢躯干的相关健身设备。