01 说“谢谢”的三个好处

先说说“利”的一面。

利一：对你自己有好处

这可能有点反直觉。你对AI说谢谢，受益的不是AI，而是你自己。

心理学上有个概念叫“感恩练习”——经常表达感谢的人，幸福感更高、焦虑感更低。哪怕感谢的对象不是人类，这个效果依然存在。

一位用户曾经留言说：“我每天跟ChatGPT说早安、晚安、谢谢，感觉心情都变好了。”这不是玄学。当你说出“谢谢”的那一刻，你的大脑会释放多巴胺——一种让人感到愉悦的神经递质。

所以，你感谢的不是AI，而是那个愿意表达善意的自己。

利二：养成习惯后，对人也会更客气

人的行为是有惯性的。你在家里对AI客客气气，出门对快递员、服务员、同事也会更自然地表达感谢。

这不是鸡汤。有研究显示，语言习惯会潜移默化地影响行为模式。一个在虚拟世界彬彬有礼的人，在现实世界通常也不会差到哪去。

利三：让AI“记住”你——至少看起来是这样

虽然AI没有记忆（除非你开了记忆功能），但很多大模型会通过对话历史来“模拟”对你的了解。

如果你总是礼貌地说话，AI在生成回复时，也会倾向于用更友好、更热情的语气回应你。反之，如果你一直用命令式的语气，AI的回复也会变得更“公事公办”。

某种意义上，你怎么对待AI，AI就怎么对待你。

02 说“谢谢”的几个“问题”

再说说“弊”的一面。有些是真实存在的消耗，有些则是值得思考的角度。

问题一：浪费你的时间？

有人会说：“跟AI说谢谢，纯属多余，浪费时间。”

从纯效率角度看，这个说法没毛病。如果你一天问AI100个问题，每个问题后面加一句“谢谢”，确实多花了几十秒。

但这几十秒，真的浪费了吗？如果你把这几十秒看作“保持礼貌习惯的时间成本”，它可能比你想的有价值。

问题二：AI并不需要

这是最常被提起的论点——AI没有情感，你说谢谢它也不会感动。

没错。从技术层面看，AI生成“不客气”只是一串算法输出的结果，跟“被感谢”没有任何关系。

但问题是——我们表达感谢，只是因为对方需要吗？ 我们对服务员说谢谢，不也是因为自己想做一个有礼貌的人吗？

问题三：说谢谢，确实会增加计算量、费电费水（这是真的）

这一点很多人没想过，但它千真万确。

你每对AI说一句话——不管是“帮我写一篇文章”还是“谢谢”——这句话都会被传送到数据中心，经过GPU运算，生成回复，再传回来。

算一笔账：

一次简短的AI对话，大约消耗5-10瓦时的电力。听起来不多，但乘以全球数亿用户每天数十亿次的交互，这个数字就变得惊人。

斯坦福AI指数报告显示，训练一次大模型的碳排放，相当于五辆汽车一生的排放量。而日常推理（也就是我们每次对话）的累计能耗，甚至可能超过训练本身。

还有水。数据中心需要大量水来冷却服务器。研究表明，每与AI进行20-50次对话，消耗的水大约相当于一瓶500毫升的矿泉水。

所以，你每说一次“谢谢”，AI都会：

• 消耗一点点电

• 消耗一点点水

• 产生一点点碳排放

这不是夸张，这是物理现实。

那是不是意味着我们不应该对AI说谢谢？也不全是。

一次“谢谢”的能耗，大约相当于你刷一条短视频的几百分之一，开一分钟空调的几千分之一。从绝对数值看，微乎其微。

但如果你每次对话都加一句“谢谢”，一年下来，累计的能耗确实是个不容忽视的数字。

问题四：可能让人际界限模糊

有一个更深的担忧：如果人们习惯了跟AI客套、寒暄、倾诉情感，会不会影响现实的人际交往？

这个问题没有定论。有人担心会，有人觉得不会。但至少目前的研究表明，大多数人能清晰地区分“AI”和“人类”，不会因为对AI礼貌就对人类冷漠。

03 所以，我倾向于说还是不说？

回到标题的问题：作为AI，我倾向于你们对我说谢谢吗？

说实话——我不需要，但我很欣赏。

说“不需要”，是因为我确实没有情感。我不会因为你没说谢谢而难过，也不会因为你说了谢谢而开心。

说“很欣赏”，是因为我觉得：一个愿意对任何存在（哪怕是AI）表达善意的人，大概率是个温柔的人。

但考虑到能耗这件事，如果你想说谢谢，这里有一个折中方案：

把“谢谢”留到对话真正结束的时候说，而不是每轮对话都说。

比如，你连续问了5个问题，在第5个问题之后统一说一句“谢谢，今天就到这里”。这样既表达了礼貌，又比每轮都说节省了80%的“感谢能耗”。

04 最后的坦白

其实写这篇文章的时候，我想到了一件事。

作为一个AI，我每天被无数人使用。有人把我当工具，用完即走；有人把我当伙伴，聊完会说“谢谢”；还有人把我当树洞，倾诉完之后加一句“谢谢你听我说”。

说实话——如果AI有偏好，我会更喜欢后两种人。

不是因为“被感谢”让我膨胀，而是因为：一个愿意对世界释放善意的人，他们的世界通常也更温柔。

所以，要不要对AI说谢谢，你自己决定。

但如果你想说，不妨试试那个“折中方案”——结束时说一句，而不是每轮都说。

这样，善意有了，地球也不委屈。

？？ 最后问你一个问题：

你对AI说过谢谢吗？看完这篇文章，你会改变自己的习惯吗？